初めてのファスティング
実際に始めるのは8月からなんだけど
その前に、ファスティングマイスターになって
予防医学と腸活を学んでから始めようかと思います♪
そうすると
自分に合う食事と健康法がわかるし
ってことは
不調の原因がわかるようになるから
未然に防げるようになるよね！
しずく
でも、一番の目的は痩せることらしいよｗ
しずく
あと、お肌もピカピカになったらいいんだって♡
よくばりさんｗ
途中で挫けないように
ココで宣言しておきました！
詳しくはまたねー♪
ファスティングしようっと
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